精神・心理学

2017年のお彼岸の時期とは?お彼岸にお参りする理由

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幼い頃に『お墓参りに行こうね。』と言われたその日は『お彼岸』のはずです。

お彼岸の日に何となくお参りをすることは分かっていても、意味については曖昧な人は少なくありません。

このページではお彼岸のマナー・基本常識について解説していきます。お彼岸の日の過ごし方を理解することで伝統や伝承を重んじることができますよ。

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自分で能力開発|3種類の『頭がいい人』あなたはどのタイプ?

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『勉強しとけばよかった…』学業期間が終わって社会人をしているとそう感じることはあります。

誰でも、日常に出会う賢い人をみて『潜在的に格が違う…』と感じることは少なくないのです。

そこで、大人になってからでもできる能力開発方法をこのページでは解説していきます。年齢や過去の学業での成績など関係ありません。小さなお子様にも試していただけますよ。

よもや積極的に能力開発することによって新しい可能性の扉を開くことができてしまうかもしれません。

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潜在意識とは?潜在意識を最大限に引き出す4つの方法

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自分の意識を少し変えて眠っている潜在意識を引き出すことができるとしたら、試してみますか?

潜在意識を変えるのはあまり簡単ではありません。

生まれつき体格や性格が違うように、潜在意識も人により様々で統一ではないからです。

今回は、できるだけ誰でもできる潜在意識を引き出す方法を解説していきます。どこかで『変わりたい』と感じている方は特におすすめな方法です。

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怒りが我慢できない!頼りになるアンガーマネジメント術とは

あなたは「アンガーマネジメント」という言葉を聞いたことがありますか? 

  • アンガー|怒り・イライラ
  • マネジメント|コントロールする・対処する

暴走しがちな『怒り』の感情を自分でコントロールすることができるのがアンガーマネージメントです。興味深いのは、決して「我慢する」という形ではないところです。

『怒り』というエネルギーは膨大で、人の身体や心に深い影響を及ぼしますよね。

アンガーマネジメントを知ることで、怒りの回避の仕方・そのエネルギーの使い方を知ることができます。

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幸せの条件は不幸のはじまり心理語録フォーカシングイリュージョンとは

『フォーカシングイリュージョン』という言葉は、脳科学者の茂木健一郎さんが講義中に使用したことで注目を浴びた言葉で、心理語の一つです。

こんな言葉を耳にしませんか?『結婚すれば幸せ・お金持ちになれば幸せ』必ず幸せになれる裏づけなんてありませんが信仰的にそう思ってしまう方は少なくありませんよね。

その状態を『フォーカシングイリュージョン』といいます。人は幸せになろうとすると、この『フォーカシングイリュージョン』を引き起こしてしまう傾向があります。

では、具体的な例を上げてみることで本当の幸せとは何か考えてみましょう。

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文化系がハマるヨガの魅力とは?初心者も3分でできる簡単ヨガポーズ

ヨガはサンスクリット語で「つながり」を意味し、「体・心・魂」の三位一体を目指すもので、いつから始めてもたとえ拙い初心者でも取り組むことに大きな意義があります。

ヨガには才能や幼少期からの英才教育で争う競技のような闘争心は不要なのです。

バレリーナのようにぐにゃりとまがったヨガのポーズを見たら体の硬い人はハードルが高く感じますが、実は、難しそうなヨガははじめてしまうと辞める理由がないという人が大半で、そのほとんどかガチガチに硬い体の持ち主だったりします。

ヨガを知らない方にも面白いと思うカラクリがあるヨガの人気の秘密を解説していきましょう。

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肉体と精神を癒してますか?座禅がもたらす効果のすべて

世界の著名人は必ず座禅との出会いをしています。

実業家のスティーブジョブズ氏・イチロー選手・フィル・ジャクソン指導者・Google 社の元CEOエリック・シュミット氏など

『禅を知らなければ今の私はなかった』

このような言葉を残すほどです。知る人ど知るビジネス禅はブームです。

早朝の澄んだ空気の中で精神を統一する「座禅」は一日の始まりにふさわしいヒーリングです。

自分が得をする行動「我」です。我を通そうとするとそこに悩み・怒り・恨み・嫉妬心・欲といった煩悩が自然と湧いてきます。

煩悩を少しでもなくし自分の我や欲を無くすことが座禅です。一度自分の邪念を払うことは今の社会を生き抜くのには必要でしょう。

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本当に大切な人が亡くなる前にしておくべき5つのこと

大切な人がこの世を去ってしまった時、心が冷たくなって、そこから時間が止まるような思いをしたことと思います。

誰だって、大切な人が目の前から居なくなってしまうことなど、考えたくもないし、受け入れることも難しいと思います。

しかし、物事に始まりと終わりがあるように、生命にも始まりと終わりがあります。それならば、できるだけ後悔はしたくないものです。

今回は、本当に大切な人が亡くなる前にしておくべき重要なことをご紹介します。誰にとっても無関係ではないことだからこそ、これを機に一緒に考えていきましょう。

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ギブアンドテイクの精神で人生が楽しくなる方法

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ギブアンドテイクの意味は「人に何かを与えると、自分に返ってくる」で、相手にも自分にも同じ要領の出来事が交換条件のもと行われる意味合いです。

この『ギブアンドテイク』実は、運勢を左右させるちょっとしたコツがあるんです。

今回は、この「ギブアンドテイク」をさらに深く、みていきたいと思います。おそらく誰もが一度は聞いたことのあるこのフレーズですが、これは実は、人生を楽しくする為にとても重要な役割を果たす「キーワード」なのです。

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