精神・心理学

押しつぶされそう…どうしようもなく落ち込んだ日の心を癒す方法

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自分にとっての悲劇が起きてしまった時、なかなか元気に立ち直ることってできないものですよね。

そんな落ち込んでどうしようもない時、少しでも心を軽くさせる方法をほんのちょっと試してみませんか?

気持ちが落ち込むって、ネガティブな考えばかりが浮かぶもの。

  • こんなことを考えては駄目だ
  • 外に出たくない
  • 誰とも話したくない
  • 何もしたくない

ひどい時は、鬱のような症状が出てくる時もあります。

原因は人それぞれですが、どうしようもなく落ち込んだ時の対処法についてまとめました。『すごく効果がある!』というよりは『なんか楽になったかも』程度なのですが、少しでも悲しみから遠ざかれたらと思います。どうぞ深く考えることなくただなんとなく試してみてください。

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その先は聖地。注連縄(しめなわ)紙垂(しで)の意味と作り方

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紙垂(しで)とは、注連縄(しめなわ)や玉串(たまぐし)などにつけている稲妻のような形で垂らされている紙のことです。

紙垂(しで)という名称は知らないかもしれませんが、見れば知っているとい人はいると思います。紙垂は、お正月の鏡餅や神社の神木に巻かれていたり、森の入り口に括られていたりします。身近なところだと、相撲の横綱の土俵入りの際には、紙垂のついた綱を締めているのを見る事が出来ます。。

紙垂(しで)を垂らす意味は、そこが神聖な場所である、という意味の境界線の役割をしています。 ここでは、流派によって違う紙垂の意味と種類、作り方をわかりやすくまとめました。

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心の底からやる気が欲しい時のモチベーションを上げる方法6選

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やる気が出てる時って、やりたくないこともいつのまにかこなせてしまう不思議な力がありますよね。それをモチベーションと言います。

モチベーションを自在に出したらいひっ込めたりできたら便利なのですが。コントロールするに、まずはどうやったらモチベーションを上げられるかを考えていきましょう。

モチベーションを上げるために、自分にとって何が一番効き目があるのか、自覚しておくと便利です。

モチベーションとは、行動を起こすためのやる気をどうやって引き出すかという事。ここでは、嫌な仕事も頑張れる!効率よくモチベーションを上げる方法を幾つかご紹介します。

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日本人に多いかも?感性豊かなエンパス体質に見られる7つの特徴

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重たい空気の場所が、ある人がその場に来たらパーッと明るくなって、空気も軽くなったことを感じた経験がありませんか?

また、この人に話を聞いてもらうとすごくスッキリするし、ポジティブな気分になる!そんなお友だちはいませんか?そんな人が周りにいるのなら本当にラッキーです。

そして、その人はきっとエンパスな人だと言えます。エンパスな人は空気が読めて聞き上手なだけではありません。他にもさまざまな能力があります。エンパスな人ってどんな人なのでしょう?

エンパス体質な特徴からエンパストはどんな人なのかを解説します。

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朝起きれない!遅刻しない人がやっていることとやらないこと4選

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起きなくちゃとわかっていても、毎朝、『このまま布団の中に籠っていたい』感じますよね。

朝起きられなくて遅刻してしまったという経験を持つ人も世の中には多い事だと思います。

しかし中には朝にすっきりと目を覚まして、苦も無く起きられる人がいる事もまた事実です。

自分は毎朝お布団の誘惑と戦っているのに、どうしてあの人はすっきりと目を覚まして遅刻もしないのだろうか。

朝起きられずに遅刻をしてしまう人と、そうでない人との違いとは何なのでしょうか。実はその違いには生活習慣が関係しているんです。

そこで今回は、朝にすっきり起きて時間に余裕を持てる人がやっていることと、やらないことを紹介していきたいと思います。

朝ベッドから起き上がる事は、1日の内で最も大変で強い意志と労力を必要とするあなたにとって。起きれない朝起きれる朝に変えることができるかもしれません。

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《夢診断》夢の中で時計が壊れた!その意味とは

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夢診断、夢占いなどで、自分の見た夢を診断したことはありますか?

夢には占いの要素もあり、また夢は自分の気付かない深層心理からのメッセージでもあります。 そんな夢診断で、ここでは時計が壊れる夢の意味を紐解いて見ましょう。

普段の生活に欠かせない時計。誰しも時の中で毎日を送っています。そんな生活の中で、もし時計が壊れる夢を見た場合、その夢にはどんな意味があるのでしょうか?

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神聖な文字|梵字(ぼんじ)の由来。秘める力と取り扱い注意点

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日常ではあまり聞きなれない梵字(ぼんじ)ですが、この文字には秘められた力があると言われていて、特に魔除けとして使用されるお札の文字に使われることが多いです。

知る人ぞ知る、神の文字・神聖な文字といわれていることで正しく日常に使用している人もいます。

今回は、梵字について由来と取扱いの注意点をまとめました。ぜひ役立ててください。

TOP画像出典:e-kami

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《夢診断》携帯が壊れた夢を見た!潜在意識から読み取る夢の意味

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眠りながらみる夢の存在理由とは、何なのでしょう?意味があるのか無いのか、よくわからないですよね。

夢を見る日があったり、見ない日があったりしますが、実は人は毎日夢をみていて熟睡しすぎていることで見た夢を覚えていないだけとも言われているんです。

夢の内容でスマホが壊れた夢をよくみるという方がいたので、今回は携帯電話やスマホが壊れてしまった時の夢を診断してみましょう。

夢には、深層心理からのメッセージもあると言われています。心の奥底のメッセージを読み取ることができますよ。

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日本人なら知っておきたい暦の上では?年間の暦月と節月まとめ

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よく季節の変わり目なんかに「暦の上では・・・」という言葉をお天気お姉さんが話したりしますよね。

例えば、『暦の上では春といえば立春のことを指し』 そしてこの日を境に小寒や大寒の寒中見舞いから余寒見舞いへ変わります。

そして『暦の上では秋といえば立秋』この日を境にして、小暑や大暑の暑中見舞いから残暑見舞いへ変わっていきます。

でも実際「暦の上では・・」と言っても、春と言ってもまだまだ寒かったり、秋なのに暑い時が多々ありますよね。 ではそもそも暦とは何なのでしょうか? 暦月と節月と関係があるのか解説していきます。

『暦の上では、、、』なんて冒頭につけると季節を感じら印象がとってもいいですよ。ぜひ日常のやりとりに役立ててくださいね。

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スピリチュアル好きが知っているアデプトプログラムとは

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スピリチュアルの世界にはたくさんのヒーリングやセッションがあり、伝授されるものや高次からオリジナルエネルギーを授けられる場合もあるようです。

その中でも「アデプトプログラム」という言葉を聞いたことはあるでしょうか?

アデプトプログラムの言葉を耳にする時、あなたに受け取る準備ができている証と言われています。

では、このアデプトプログラムとはどういったものなのか、ご紹介します。

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