食欲が抑えられない…..。気温が低くなると摂取カロリーを体内に溜め込むようになりますます食べたい衝動は止まらないものです。
今回は、普段から食べ過ぎている人の食欲を抑える方法を紹介いたします。
無理に食欲を抑えると、後になって余計に沢山食べてしまう結果になりがち、必要最低限、 栄養のあるものは体に必要ですから、食べなければなりません。
無理に食欲を抑えるのではなく、自然な形で食欲を抑える事が出来れば一番いい事と考え実践しやすいものからご紹介。意思とは反しての食欲に困っているに役立ちます。
古代、当時では難しいとされる高度な技術が使われており解明不明な文明を『超古代文明（ちょうこだいぶんめい）』と呼びます。
例えばエジプトのピラミット建造やミイラの作成。超巨大建造物を正確に精密に作ったり『死』への考え方もかなり確立されていました。
現代でも真似できない高度な文明を持ちながら滅びてしまった超古代文明。今回は超古代文明から発見されたものの中でこれからの未来創造と思われるものを解説します。
『フラワーレメディ』は、植物やお花のエネルギーを転写したお水を飲むことによって、不調和な状態から、その人本来の安定した状態へとバランスを取り戻してくれる自然療法です。
さまざまな症状に効果を発揮してくれるフラワーレメディ。赤ちゃんからお年寄りまで安心して使用することができ、動物や植物にも利用できるフラワーレメディについて、心への効果を一つ一つお伝えします。
六芒星（ろくぼうせい）または（りくぼうせい）とも読み、正三角形△と逆正三角形▽をふたつ重ねた形の星型多角形で英語ではヘキサグラム（Hexagram）と読みます。
イスラエルの国旗の中心にも描かれている六芒星マークについて今回は解説します。実は日本の歴史にも関わりがあるマークなのです。
一般的にカウンセラーという職業は、相談に来た人が抱える問題や悩みに対して、専門的な知識や技術をもって解決していく仕事です。
このことから言うと、スピリチュアルカウンセラーとはスピリチュアルな存在からのメッセージを相談者に伝えることで悩み等を解決していくことになりますね。 スピリチュアルな存在とは、守護霊や守護天使、ハイヤーセルフ等の霊的な存在の事を指します。
日々生活している中、彼らは我々に向けて様々なメッセージを発信しているのですが、実際に彼らの姿を見ることは出来ませんし、そのメッセージをうまく受け取ることができません。
しかしスピリチュアルカウンセラーはその能力をもって彼らのメッセージを受け取ることができます。
そして我々が今必要としているアドバイスを、カウンセリングしながら的確に伝えてくれるのです。 占い師とはまたちょっと違うスピリチュアルカウンセラー、詳しく紹介していきましょう。
アーティチョークという野菜を知っていますか？ フランスの野菜の一種で日本では知られていません。
アメリカ・ヨーロッパでは比較的ポピュラーなパスタやグラタンといった料理の食材として使われていて、海外で初体験という日本人が多く『以外にはまった』というほど、見た目とは違って味は高評価を得ています。
今回は、 その個性的な外見からは想像もつかない味と評判のアーティチョークの生態系から食べ方、そして味や効果等も含めて紹介していきましょう。
アーティチョークは消化不良、食欲不振、高コレステロール血症、動脈硬化などの方に相性が良い食材です。
花を見て心が安らぐ感覚を覚えませんか？花は誰にも見られずとも小さく、美しく咲く姿が儚くも心うたれる存在です。
そんな花を見て『美しい』といった感情があるのが人間が生きている意味だと言った人もいます。
今回は花が持つ力を借りてより高い癒しを得られるフラワーエッセンスについて具体的な方法を解説していきます。
フラワーエッセンスとは、花の特性を生かし花の持つ自然の癒しのエネルギーを水に取り込んだもので『花の波動水（はどうすい）』ともいわれています。フラワーエッセンスのはじまりは西洋の歴史がもっとも古く、イギリスでは医療体系のひとつとして1930年頃から確立されています。
フラワーエッセンスを理解すればストレスからの解放・精神的な安らぎを得ることができます。花は誰にでも献身的、抱えきれない痛みや苦しみを少し軽くしてくれます。
禅の言葉＝禅語とは禅宗という宗教の文献に出てくる言葉です。
禅宗は元はインドから中国、日本へと長い年月をかけて伝わったもので、多くの禅師たちの手によって書き記された、生きるためのヒントや考え方が凝縮されています。
この言葉を見ると、昔も今も人の悩みの本質は変わらないのだと気づかされます。
今回は沢山ある禅の言葉の中から、現代の生活に密接した5つを日常生活に絡めて紹介します。
人生を振り返り『選択を誤った』と後悔した場面が脳裏に焼き付いていますか？当時も「正しい選択なのだろうか…」と不安になったこと、誰にも相談できない悩みに『ＹＥＳorＮＯ』を導き出したい時はありますよね。
タロット占いや占星術では教えてくれない答えを知っているのは『潜在意識』なのです。あなたの『潜在意識』とつながり、セルフヒーリングのためにも使える『ベンデュラム（振り子）』についてお伝えします。
正しい使い方を知ることで、あなたにとっての最善な選択に気づくことができます。
その場所には、一人しかいないのに自分が見つからない。そう感じた方にとってのこの話は少しの救いでありたい。
バブルという恐ろしい悪魔の時代があって、大人はみんな仕事があって、バンドはみんなデビューできて石投げたらモデルにあたるっていう、、そんな時代。いまは見る影もありません。一進一退する感情に耐え難い重力を感じたらスピリチュアルヒーリングを試してください。
納得できないいでだちを少しは地につくものに変えてくれます。
