悪いことが続くと『次はいいことがある！』と考えたことはないですか？これは、好転反応の前置きで、悪いことばかりが続くことはないのです。
そんな好転的な出来事を潜在意識が知らせることがあるんです。今回は、それがどんな具体的なサインなのか解説していきます。
1.意識は顕在意識と潜在意識の2つにわけられる
人には「顕在意識」と「潜在意識」の2種類があると言われています。
- 顕在意識とは、私たちが意識できる部分のこと
- 潜在意識とは、意識できない部分のこと
意識全体を100％と捉えると潜在意識は99％で顕在意識は1％と、圧倒的に潜在意識の方が占める割合が大きいのです。
潜在意識=無意識、ですから、無意識レベルでの情報の受止め方や感じ方、そして使う言葉、表情、行動などにおいても、潜在意識がカギを握っているといえます。
2.潜在意識（せんざいいしき）とは
①変化を嫌がる
潜在意識は「変わりたくない」と思っています。
潜在意識にとって、変わらない毎日を過ごすことが一番安全である、と認識をしています。ですから、何か変化が起こると、安全な毎日が崩されるのでは？と心配をします。
潜在意識は、昨日と変わらない今日、今日と変わらない明日、明日と変わらない未来を続けさせることが仕事です。
②平和を愛する
潜在意識は、この肉体が平和で安全な毎日を送れるよう無意識にコントロールをすることが仕事ですから、変化を恐れて心配をするのですね。
逆に考えると、潜在意識が働いてくれているからこそ、問題のない毎日を過ごすことができていると言えます。
3.好転反応とは
変化により起こる反応のことを好転反応といいます。
望達成を行う潜在意識の上書きをしている最中に、精神的、身体的な不具合が発生することがあります。これを「好転反応」といいます。
好転反応とは、変化を何よりも心配する潜在意識が、「変化することを止めて欲しい」、と顕在意識に訴えかける手段です。
好転反応とは、多かれ少なかれ発生するもので、変化が大きければ大きいほど、潜在意識は以前へ戻そうとしますから、好転反応も激しく表れてきます。
ですが、具体的にどんな症状が好転反応なのか理解しておくと、何か不具合が発生したとしても安心ですね。
好転反応を乗り越えて、慌てず騒がず淡々と願望へと進んでいきましょう。
4.好転反応の具体的反応｜精神編
- 気持ちが沈み、やる気が萎える
- もやもやする、
- 面倒くさくなり、やりたくなくなる
- 自己否定感が強くなる
- 不安、怒り、恐れが理由もなくでてくる
- 無意味なことに感じる
5.好転反応の具体的反応｜肉体編
- 体がだるくなる
- 無性に眠くなる
- 体のあちこちが痛くなる
- 風邪のような症状がでる
- 寝込んでしまう
- もともと弱い箇所に痛み等が発生する
6.潜在意識と好転反応の関係
願望を実現させるためには、明確な意図をして行動を習慣化することが必要です。
例えば、こんな『願い』があるとします。
- 痩せたい
- 身体を鍛えたい
そのためにはマラソンやワークアウトなどを意気込んではじめますよね。しかしながら、3日坊主で続かなかった経験のある方も多いと思います。
意志が弱く行動を続けるができなかった自分を責めてしまうこともあったかもしれません。ですがそれは自分のせいではないのです。
本当は潜在意識が変化を恐れていおり、新しい行動を止めさせているのです。
このように、願望を実現させるためには、潜在意識を上手にコントロールする必要。
潜在意識への上手は働きかけ方の良い方法は、意図を明確にしてゴールの設定を行い、現時点の状況をきちんと把握をします。そしてどうしたら願望達成できるのか考え、新しく習慣として生活に取り入れていきます。
そして21日間続けることです。3日坊主な自分にそれが出来るのと思われるかもしれません。
自分が今まで安全に生活することができたのは、潜在意識の強力な力によるものです。
最初の21日間は、毎日顕在意識に言い聞かせながら行動を続けましょう。
続けることにより、潜在意識の上書きが行われていきます。潜在意識の上書きが終了すると新しい習慣を当たり前のことと潜在意識が認識してくれます。するとらくらくと願望が叶うということになっていきます。
7.好転反応を起こすには辛さの後
好転反応が始まり、精神的、身体的な問題が発生すると、辛いと感じますよね。この辛さは新しい習慣が間違っていたせいではないか、と考えてしまいます。そして、始めた習慣を止めてしまいます。すると当然今までと同じ状況へと元に戻ります。
潜在意識にとっては嬉しい状況ではありますが、願望が達成されていないということは、顕在意識の意図が無駄に終わってしまった、ということになります。
好転反応が治まったために、状況が良くなったと勘違いをしがちですが、現実には願望到達できなかった、ということになります。
そして、願望達成ができなかった自分を責め、自己否定を始めてしまうこともあるでしょう。
少し経ちまた願望のために何かを始めて、また止めてと同じ事の繰り返しを行うというサイクルが始まる場合もあります。
8.好転反応と不運の見分け方
何か不具合が発生しても、ほとんどの場合が好転反応のよるものですが、どうも様子がおかしいような気がするときなどは、いったん立ち止まり見つめ直してみることが必要かもしれません。
習慣化をしていくその先に自分の欲しい願望がイメージできるかどうか、それでもその先へ行ってみたいかどうかを改めて考えてみましょう。
イメージできる場合の不具合は好転反応です、気持ち切り替えていくことが大切です。本当の不具合の場合は、それに伴った対応をしましょう。
9.本気で潜在意識を引き出したいとき
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10.まとめ
現状の変化を求めていない潜在意識。潜在意識は自分の生活を維持するために心配をして、好転反応を起こすものでした。
ですが、願望達成のためには、潜在意識を上手にコントロールする必要がありましたね。潜在意識と顕在意識、どちらも自分が安全な生活を送るために自分をコントロールしてくれる大切な意識です。上手に潜在意識を味方につけ願望達成していきましょう。
