人間には常に何かを探す行動傾向が備わっています。
新しい居場所へ行けば、「ここではない」と感じ、新しい人を求めて出会えば「この人じゃない」と感じることってありますよね。
本を読めば教訓を探し、会話をすればオチを探し、食事をすればいかに美味しいかをSNSで共感どころを探すことは無意識かもしれません。
好奇心は人間特有の能力で他の生命体はもち合わせていない能力だ、このページでは自分探しについてはじめに知っておくと役に立つ方法を解説します。
自分を探すって難易度が高いですよね、ポイントとなるところを解説するのでぜひ役立ててくださいね。
TOP画像出典：yukpiknik
1.毎日少しだけ変化する
自分に変化を加えることで、新しい面を発見できる可能性が高くなります。毎日少しづつ違った行動をとることは簡単ですが結構大切なことなんです。
まずは簡単にできることから行動に移していきましょう。
例えば、
- いつもの行く道を変えてみる
- いつもの飲み物・食べ物を変える
- 仕事の場所を変える
- 交通手段を変える
など、こんな程度からでいいのです。
生活の中で、変化を創り出すことで、違う角度から物事を見る癖がつきます。インスピレーションが生まれやすくなるんです。
芸術家岡本太郎さんの言葉
人生の岐路に立った時に、いつも困難なほうの道を選んできた。
これはレベルが高い話ではありますが、容易にこなせてしまう道を選択していたのでは、大きな変化は生まれないという考え。
人生の岐路に立った場合に、思い切って困難な道を選んでみるのも、変化を創り出す一つの手だということです。
アインシュタインの言葉
人生とは自転車のようなものだ。倒れないようにするには走らなければならない。
変化を生み出すよう、常に考え行動に移すことでさらに遠くへとあなたを運んでくれることでしょう。
2.自分への否定をやめる
自分がダメだとか自分が嫌いという人って結構いますよね。もう癖になっていて、必要以上に否定的になっていては問題があります。
自分を肯定してもらうにはまずは自分の主人は自分であることを自覚することが、とても大切になってきます。
マザー・テレサの言葉
人間のほほえみ、人間のふれあいを忘れた人がいます。これはとても大きな貧困です
自己嫌悪に陥っている時、人は自分のことしか考えられなくなり、他のことなどどうでもよくなりがちです。
自分のことが自分で愛せない人は他の人も好きになりにくい。
自分ぐらいは好きでいてあげないと。他の人に依存しすぎている部分を取り除いていきましょう。
3.感情で動くと損する事を覚える
耐えられなくなった不平不満をある日突然爆発させてしまう時ってありますか？
そんな経験をしたり、そんな人を見たときどんな気分でした？誰か一人でも喜んだでしょうか。きっと大切な人を困らせたのではないですか？
感受性が強い方は、自分の気持ちを最終的には優先しがちです。それしか手段を持ち合わせていないのでその時はその道しかありません。
自分で選択肢をいくつか持っているほど気持ちの余裕はありません。どんな時でも、
『最後の手段がある』と思えることは利点が大きいのです。
美輪明宏さんの言葉
人生はロマン。自分は不幸だと悩むのではなく、試練を与えられた物語の主人公だと思えば、人生をエンジョイできる。
4.成功を期待しない
失敗を重ね続けた人物といえば、発明家トーマス・エジソンがよくあげられます。
エジソンは、電球を発明するまでに二万回近くの失敗を繰り返しました。彼はそれを失敗と捉えませんでした。
エジソンにとってそれは「電球が光らない」という発見を二万回しただけだったのです。
エジソンの言葉
成功するのに最も確実な方法は、常にもう一回だけ試してみることだ
失敗は、成功へのステップと彼は独特の解釈をしたのですね。変わっていますがその思考に本人は救われていた部分が大きいのですよね。
失敗がいいことになるなんてこの手段しかないのかも。忍耐が必要ですがどうせ耐えるのであれば好きなことがいいかもしれません。
5.考えるならより具体的にこだわる
色々考えているけれど、結局行動しないことってありますよね。それって考え方が具体的でないから行動できないんです。
旅行の計画とかにありがちですが、『ヨーロッパ行きたい』って人は多いんですが、ヨーロッパのどこ？ってなると考えちゃったり。
どの空港に降りてチケットの代金ぐらいは知っておいた方が準備がスムーズですよね。
シェイクスピアの言葉
望みなしと思われることもあえて行えば、成ることしばしばあり。
例えそれが、どのような突拍子のない夢でも、叶えることがとてつもなく困難なことでも、やってみなければ成功することっておとぎ話より確率低いですよね。
6.幸せをたまに優先する
何がしたいのか分からない、という人は自分の気持ちに素直になるようトレーニングを積みましょう。
自分に素直な人は、自分の望んでいることがわかる人です。
ドイツの詩人・ゲーテの言葉
自分自身を信じてみるだけでいい。きっと、生きる道が見えてくる。
何が障害になって自分のしたいことができないのか、それを差し置いて自分を優先することは選択の自由。誰もあなたに『我慢しろ！』なんて思ってません。
もしそんな人を言ってくる人はあなたの幸せを考えていない人かもしれませんよ。
人は時にいい人の仮面を被り、近づいてきます。友人・親友・家族・恩師だとかカテゴリーに騙されていないか見極めるのも自分次第なんです。
7.あなたの幸せがいつ訪れるか知りたいとき
幸運期はあなたが生まれた時点ですでに決まっています。いつ幸運が訪れるのかをあらかじめ知っておけば、そのチャンスを逃さずにつかむことができ、どんどん幸せな人生を送ることができるようになっていきます。
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8.まとめ
自分が見つからない時って大人になってもあります。むしろ知識があまりなかった子供の頃の方が明確だったかもしれませんよね。
自分がどんな人間なのか知りたい時周りに期待しないことです。自分に期待すること。それができれば少しは成長できます。
