3分で出来るヴィパッサナー瞑想で気持ちをスッキリさせる方法

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毎日が辛い、イライラしている自分が辛い、何をしていても生きている心地がしない。

『むしろ生きていること自体が辛い…』

そんな心が鬱屈として立ち上がれそうにない時、カウンセラーを頼っていみたり、薬を服用してみたりしたけれども、相変わらず生きることは苦しいという時は誰にでも訪れます。

生きることに悩んているのなら「ヴィパッサナー瞑想」をやってみませんか。

2500年以上も前から生きる技として伝わる、インド最古の瞑想法の一つがヴィパッサナー瞑想です。あらゆる病を解決するための普遍的な方法であることはもちろん、病だけではなく、人々の苦悩を取り去ってくれるといいます。

宗教色を持たず、無償でできる、このヴィパッサナー瞑想に託してみませんか。今回は、生きる技・ヴィパッサナー瞑想のやり方を特集します。

TOP画像出典:Wat Mahathat

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タロットカードの意味を知って占いを好きになる方法

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タロットカードというと皆さんが連想するのは占いではないですか?

よく知られているカードには運命の輪だったり、死神のカードがあるでしょう。

『カードの数は何枚存在するの?』

『難しい並びでわからない』

元々のタロットカードは、娯楽から来ているので意味も絵と連動したものがほとんどで実は複雑な要素はありません。全部で78枚のカードがあり、その中で占いとして使うのは22枚の大アルカナという構成が占いでは使用します。

アルカナとは、ラテン語『机の引き出し』の意味です。

引き出しに隠されたものをさし、秘密・神秘などの意味もありタロットを神秘的なものと見るようになった由来があらわされています。今回は占いを中心にカードの意味を一覧表にまとめてみました。

また、簡単な占い方法と実際に占いで出てきたカードの読み取り方法なども記載していきましょう。

是非あなたも、一日一枚タロット カードをひいてその日を占ってみてください。運命が開けるかもしれません。

TOP出典画像:magicoftheordinary

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告白百景|恋愛運をあげるパワースポット全国恋する名所10選

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自分が全身全霊でがんばっても手に入らないのなら最後は神頼みも手段のひとつです。今回は日本全国にある『恋愛に効果のあるパワースポット』を10の神社に厳選して紹介していきます。いまから2106年前に日本にはじめて神社が建てられ、その時代から恋愛の神さまを人は信じてきました。

現在はインターネットでも恋が芽生える時代ですがそんなところも臨機応変に対応してもらいたいですね。『信じれば救いあり』といいますがこれはキリストの教えなので仏教的に表現するなら『渇愛の精神』渇愛というのは、文字通りに渇いている状態。欲しがる状態で欲しがる精神が生命をつなげていくというのが仏教の愛にかんしての教えです。

「幸せな結婚がしたい」「いつまでも夫婦仲睦まじく居たい」という願いをどんどん欲しがりましょう。そんな願いの数々を、恋愛運が上がるパワースポットが応援してくれるなら、行ってみるしかないですよね!今回は恋愛運を上げるパワースポットをご紹介しますので、ぜひ素敵な恋愛を成就させましょう。

TOP画像出典:starkov-blues

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すぐ試したい!簡単にできる5つの正しい厄除け方法とその効果

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厄年は最近一般的には数え年で、

男性が25歳42歳61歳

女性が19歳33歳37歳

ですが、厄年には何か良くないことが起こる・周りの人にも影響がり、実際に不運が起きたなんて聞いたことありませんか?

特に男性42歳女性33歳は大厄と言われています。悪いことなく無事に過ごしたいという万人の思いがありますので降りかかる「厄」を除けたり祓ったりしたいですよね。

そこで今回は正しい厄除け(厄祓い)の方法を解説していきます。

TOP画像出典:古式ゆかしく厄払い祈願

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オーラの色で自分の性質を判断!上手に生きていく方法

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生命にはそれぞれエネルギーがあり、それらはオーラとして目にすることができます。そしてオーラは色、大きさ、輝き、形など個人差があります。

特に色には様々な意味が隠されているので、オーラの色の意味を理解することは、これから生きていくうえでさらにプラスとなっていくでしょう。

自分のオーラの色と意味を知ることで、健康面や性格など、自分ではわからない部分であっても知ることが出来ます。またオーラの色は状況に応じて変化していくので、よりよい生き方になるよう意識することによって、自分の思う様に高まっていくと思います。

まずは、オーラの色の種類や意味について理解することから始めて、それを参考にして自分を見つめ直していきましょう。オーラは誰でも訓練次第で見えるようになります。自分のオーラの色を知って上手に生きる方法を見つけてみましょう。

TOP画像出典:Rainbow of Acrylic Ink in Water

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スピリチュアルの意味を知って自分の運命と宿命に目覚める方法

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スピリチュアルとはなんでしょうか?一言で言えば目には見えないけれど、感じることができるものです。

とくにメンタル面に影響を与える事が多く、心につく余計な部分をとりさった本当の自分というたましいの姿があなたの持つスピリチュアルです。

人生ではさまざまなことに出会います。時には人間関係で悩み、トラブルにぶつかり、自分の行くべき道を見失う事もあります。そんなとき行くべき道を探るには、今の自分の神髄であるスピリチュアルが導きます。

今回はスピリチュアルの意味とその力について解説していきます。

スピリチュアルはあなたの歩む運命や宿命がどうしていくかにも大きく関係してきます。自分の心に問いかけながらスピリチュアルの本当の意味を知り新たな一歩を踏み出しましょう。

TOP画像出典:meetup

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実際に行われた5つの心理学実験と日常でも試せる方法

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心理学を利用すれば、他人の心が分かったり、思った方向に誘導することはそれほど難しいことではありません。
こう言うと、とても邪悪で聞こえの悪い話の様ですが…
実際に企業セールスやPRに、この心理学盛り込むこともありますよね。
悪徳商法でなければ理に適った、無駄のない方法であることは間違いないでしょう。

心理学を日常で試す方法を知っておくこと自体は悪いことではありません。
あなた自身が、自分の身を守ったり、どこかでアピールしたりするための有効な手段として心理学が大活躍する時がやってくるはずです。

今回は、実際に行われた5つの心理学実験と、あなたが日常でも試せる方法を紹介します。

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あなたの誕生石の特徴と身につけ方を知って幸せになる方法

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あなたは自分の誕生石を知っていますか。1月から12月まで、その月にちなんで定められた誕生石のことです。

宝石にはそれほど興味がないという人でも、自分の誕生石くらいは知っているものです。誕生石をあしらったアクセサリーなどのグッズをプレゼントされると、ちょっと特別な高揚感を抱きますよね。

とはいえ、その誕生石がもつ特徴や意味までは知らないという人は案外多いのではないでしょうか。実はその誕生石には、対応した生まれ月のあなたを幸せにする力があります。

では一体、その誕生石にはどんな特徴があり、どのように身に付ければよいのでしょうか。今回は、あなたの誕生石を探して幸せになる方法についてお話します。

TOP出典画像:bjordangemstones

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クリスタルヒーリングで心を癒し潜在能力を引き出す方法|初級編

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石には、とても神秘的な癒しのパワーがあることをご存知ですか?

なんとなく、日々憂鬱だったり、不安がある人、多忙な仕事とストレスにより、心身ともに疲労困憊な人、そんなあなたは、クリスタルヒーリングを試してみてはいかがでしょうか。

あなたの周りを見渡してみると、たくさんの人が、パワーストーンのブレスレットや小物をつけているのに気付きます。

ただのアクセサリーのようですが、これこそ、クリスタルの力で癒しの効果を得る、一つのクリスタルヒーリングの方法なのです。

今回は、クリスタルヒーリングで心を癒し、あなたの内なる魅力をさらに発揮する方法についてお話します。

TOP画像出典:ENERGY HEALING

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成功者の残した名言とエピソードで逆境を乗り越える方法

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言葉には力があります。時代を築き後世に名を残している人の言葉ならなおその深みは増すでしょう。

今回は成功者の名言をエピソードを踏まえて紹介していきます。必死に邁進しようとしていると自分を信じるのは難しいものです、そんな時に肩の力を抜いて名言でもながめてみてはいかがでしょうか。

言い知れぬ力が働きあなたの助けになるやもしれません。

言葉には心理学とゆう巧妙な力があり『信じるものは救われる』なんてこともいいますね。言葉の力を信じるのは良い心がけで藁をも掴むがむしゃらな時にこそ人は成長するのです。

あなたの糧になる名言をご紹介していきます。そして次に名言を作るのはあなた自身かもしれません。

TOP画像出典:snoopy

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