憑依とは、霊的なものに肉体と精神を乗っ取られること。
憑依現象はオカルトだよ、気のせいだよとだけでは済まされず、病気の傾向に似ている場合があるのが厄介なところです。
心の病や身体の不調には憑依現象と区別が難しいものがあり、対応や判断に迷う場合があります。
今回は、憑依と心の病の境界線がわかるようにしていくのとの対処法はなにがあるのかを解説していきます。
1.憑依とは
憑依とは浮遊霊や生霊などが人に取り憑くことを一般的に言います。
浮遊霊はこの世に未練がある霊のことで成仏していません。取り憑く相手は同じ波長の人を選ぶ傾向があるようです。
こういった浮遊霊にはお祓いなどが有効的ですが、浮遊霊も年季が入っているとなかなかしぶといので注意が必要です。
生霊は読んで字の如く生きているけれど強い思念、例えば怒りや嫉妬、恨みなど強烈な念で相手に取り憑き苦しめます。
またネイティブアメリカンのシャーマンや恐山のイタコなど、神や亡くなった方を呼び寄せるときに憑依状態になりますが、これはトランス状態（変性意識状態）と呼ばれるもので、意識的に霊にチューニングをしています。似ているようでちょっと違いますね。
2.憑依されやすい人のチェックリスト
憑依されやすい体質の人もいれば、そのときの体の調子や心の状態でたまたま憑依されてしまう人の場合もあります。
いくつかの共通項があるので、心当たりがある人はチェックしてみてはいかがでしょう。
- 霊感があり、無意識にそこらへんの霊とチャネルしてしまう。
- いつもクヨクヨ、過ぎたことをネチネチするなどのネガティブ思考。
- 人から優しい人とよく言われるけど、実は気が弱いだけ。
- 仕事が忙しいくて、または夜遊び好きで睡眠時間が短い。
- 生活のリズムが朝昼真逆。朝の新鮮な空気を味わったり太陽の光を浴びていない。
- 部屋がゴミ屋敷状態。キッチンのシンクには洗い物の山で不衛生な状態。
- 何事もめんどくさい、かったるい、やりたくないの消極的な態度。
- 失恋もしくは仕事上のミスなどで、気分が落ち込んでる時。
- 住んでる土地、または借りている部屋の雰囲気がおどろおどろしい。
上の項目以外でもターゲットになる得る場合もありますし、必ずしも憑依現象だと決定されるものではありませんが傾向としてとらえて頂ければと思います。
3.憑依？心の病？不安になったときの緊急対処法
憑依？心の病？不安になったときの緊急対処法は憑依なのか心の病または身体の病気なのか判断がつきにくいときは、とりあえず自分で出来ることからやってみましょう。
簡単に始められるものを集めてみました。
睡眠を十分に取る
睡眠は体を休める以外に、スピリッツにとっても本来の活動をするのにとても大切のものです。
十分な睡眠を心がけてみましょう。ベッドに入るベストタイムは22時と言われていますが、
難しい人は0時までには眠りにつくようにしてみて下さい。朝お天気がよければ日に当たることも忘れずに。
食生活を見直す
インスタントや冷凍食品、ジャンクフード、コンビニのお弁当など、気軽なのでついチョイスしてしまいがち。
体と心のことを思えばやはり避けたいですね。お料理もシンプルなレシピなら気軽にトライできるのでは。
調理方法は塩やオイル、お醤油などシンプルな味付けでOKです。新鮮な生野菜や果実を多く取るとベスト。
エクササイズをする
ストレッチ、ヨガ、ウォーキング、スイムなどご自身の好きなまたは好きなエクササイズをしましょう。
バイブレーションを上げるためには余分な重たいエネルギーを落とすことが大事です。丹田を意識してトレーニングすると、エネルギーが体の奥深いところから湧いてきます。
粗塩で浄化してみる
浄化にとにかく強い味方です。部屋の四隅においてもいいし、肩が重いなと感じれば清めの塩のようにパパッと振ってみたり。
塩風呂や塩浴（塩湯デトックス）もおすすめです。ポイントはモヤモヤしものが溶けてなくなるようなイメージを持つなど、ぜひイマジネーションを活用してみて下さい。
ホワイトセージでスマッシングしてみる
パワーストーンの浄化によく使われるセージですが、お部屋や身体、心の浄化にも威力を発揮します。
使用するのはホワイトセージ。セージから立ち込める煙は触れるものすべてを浄化し、癒しと安定をもたらしてくれます。セージが吸い取ったネガティブなエネルギーを外に出すために、煙が消えたあとは必ず換気を。
お部屋の掃除をする
ミニマリストになりましょう。とまでは言いませんが、片づけられた部屋は清々しく気持ちのよいものです。
ダークなエネルギーはとにかく、汚い・暗い・臭いなど普通の五感の持ち主なら顔をしかめるようなものが大好きです。
また物には思い出の他に念や執着が付きやすい。お掃除は重たいエネルギーを払い落とすのにかなり有効です。
4.憑依されて本当に困っているとき
憑依されて困っている、もしくは憑依体質で困っているときは、霊感を持っていて使いこなせる人に相談をするのが１番です。たとえ霊感を持っていたとしても、使いこなせない人に相談をしてしまったら、根本的な解決はできませんし、今よりも状況が悪化する可能性があります。
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5.まとめ
憑依と病気の境界線は一般の人にはなかなか判断がつきにくいですね。
自分がいつもと違うような感じがしたら、怖がらずにまた決めつけずにまず冷静になることが一番ではないでしょうか。
そして自分の出来ることをやって、自分ひとりで抱え込まずに信頼のおける人にSOSを発信すること。明けない夜がないように、真摯に向き合えば必ず光が見えてきます。
