第二チャクラは、あなたの感情表現・創造性・人との関わり方に大きく関係しているチャクラです。
へその下の腹部にあり、アスリートやダンサーは、表現をする時お腹に力を入れることで、最高のパフォーマンスを発揮することができます。
腹を決める・腹が黒いの表現に使われ人間の中心・本心は、この第二チャクラにあると昔から言われています。
第二チャクラをおおいに活用できている人は、自分の気持ちに素直に行動でき、自信がありいつもパワフルに行動できています。
しかし、漠然と不安を感じたり、自分だけが独りぼっちで孤独だと感じる人は、この第二チャクラがうまく働いていないかもしれません。その不安を第二チャクラを鍛えることで取り除いていきましょう。
1.第二チャクラを活性させる７つの方法
第二チャクラであなたの自信や本来の姿を取り戻すことができます。現在、あなたが理由なく自信を持つことができないのであれば次項の方法を試しましょう。
方法１｜きれいな水を飲む
良いエネルギーを全身へ供給し、体内や心身の毒素を排出するためには、体内の水分を滞りなくスムーズに循環させる必要があります。
- 水をたくさん飲むことで、体内の古い水分と新鮮な水分とを入れ替える。
- 朝目覚めてからすぐに飲むと嫌な気分も入れ替える事ができる。
- 就寝前コップ１杯のお水を飲むと寝ている間にエネルギーが滞るのを防ぎます。
- 水はなるべく常温もしくはお白湯だと体を冷やさずいいです。
方法２｜腹式呼吸をする
腹式呼吸も、エネルギーを活性させる方法の一つです。
- リラックスしながら、下腹に空気を送り込み膨らませるよう意識する。
- ゆっくりと鼻から息を吸い込みます。
- 下腹を凹ませる意識を持ちながら、口から息を吐き出します。これの繰り返し行う。
慣れるまでは、呼吸が浅かったりうまくお腹を膨らませる事ができません。ですが、慣れてくると腹式呼吸がうまくなりさらに、第二チャクラを活性化させる事ができます。
さて、腹式呼吸をしながら、瞑想をして効果をさらにパワーアップさせましょう。
方法３｜瞑想する
腹式呼吸のまま自分自身の心を集中させましょう。
- 自分は何をするのが楽しいか？
- 今の生活は楽しいか？
- どうすれば、もっと楽しくすることができるのか？
自分自身と向き合って、自問自答を繰り返し、それを全て肯定できる方向へと持っていくのです。そうすることによって、自分がワクワクできる方法がハッキリと見えてきて、自分が望む道に近づくことができます。
今の生活が楽しいものなのだとだんだん感じることができ、その充実感は第二チャクラをオレンジ色に輝かせ、キラキラとした生活を送ることができます。
方法４｜オレンジ色のものを見る
第二チャクラのパワーカラーはオレンジです。オレンジにはチャクラを浄化し安眠効果もあります。
- 夕陽
- オレンジの果実
- ガーネットの花
- ひまわりの花
方法５｜アロマでパワーを活性化
第二チャクラに対応するアルマオイルをご紹介しましょう。
- イランイラン
- コリアンダー
- オレンジ
- サンダルウッド
- シダーウッド
- シナモン
- ジャスミン
- ゼラニウム
- マジョラム
- ローズ
半身浴をする際に、一滴オイルをたらしながら体を温めると効果は抜群です。キャンドルに一滴オイルを垂らすと香りを広げることができます。
方法６｜食べ物からエネルギーを取り込む
第二チャクラを活性させる食べものはトロピカルフルーツに多いです。
- メロン
- マンゴー
- いちご
- パッションフルーツ
- オレンジ
- ココナッツ
- アーモンド
- ピーナッツ
- ひまわりの種
- ごま
- 辛くないパプリカ
- シナモン
- バニラ
元気が出ない、自信をつける必要がる時積極的に食べるといいです。
方法７｜オレンジ色の服をまとう
オレンジ色の服を切る人はキラキラと輝いて明るく見えます。人からは話しやすく、その場にいるだけで華やかな雰囲気を作ります。第二チャクラを強化する注意点が１つあります。他のチャクラとのバランスです。
このチャクラが強すぎると自己中心的だったり、我が強すぎ相手に押し付けがましくなりかねません。今のあなたのチャクラがバランス良くなっているか次項でチェックしていきましょう。
2.第二チャクラのバランスを確認する方法
第二チャクラがバランス良く機能しているかどうかチェックしましょう。
バランス良くできている時の症状
- 顔見知りの関係で自分の意見は必ず伝えることができる
- 表情が豊かだねと、周りにいわれることがある
- 病気にかかっていない
- 笑顔が多い
- 多少のストレスは平気
- 人から頼まれごとをされることが多い
- 新しいものを聞いたり見たりすることが好き
- 流行に敏感な方だ
- 買い物する時は必ず吟味する
バランスが悪い時の症状
- 嫌われるのが怖くて誰にも自分の本心を話せない
- 自分の人生に不満がある
- 人間関係に困難を抱えてストレスになっている
- 毎食お腹いっぱいまで食べている
- ギャンブルが好きで金欠によくなる
- 他人がうらやましい
- 人を前にすると必要以上に緊張する
- 心がとぼしくいつも満たされていない
自分に当てはまる項目はありましたか？バランスが悪い方に一つでもチェックが入った場合は、活性方法を試すと安心です。
緊急の対処方法は瞑想
第二チャクラのオレンジ色をイメージしましょう。鮮やかな温かみのあるオレンジ色をしていて、内部に白い光が見えてくるイメージです。これでバランスの悪さを一時的ですが回避できます。
3.第二チャクラのメリット
オレンジ色の第二チャクラを活性できるとあなた自身にどんなメリットがあるのか実例を含めご紹介していきましょう。
メリット｜もっとも感情表現豊かになる
実用例
自己主張を得意とする欧米人と比べ、元々日本では「察する」という文化があるため、感情をストレートに表現するのが苦手です。
ですが、第二チャクラを得意とする人は感情表現が上手です。自分の気持ちに素直に行動することができ、表現することができ表情も豊かなので、万人から魅力的にみえます。
男性らしさ・女性らしさが開花させて、男性であること女性であることの喜び、人生の喜びを深めてくれます。また、このチャクラは精巣や卵巣といった生殖器にもパワーを対応します。生殖機能を健全に維持したり、異性との関係も良好にしてくます。
メリット｜創造性が訓練される
表現豊かは才能であり、その人の能力の１つです。
向いている職業
- 歌手
- 舞台役者
- ファッションモデル
- 現代アーティスト
自分自身の気持ちに気づき、認めてあげることで、人は感情を解放することができます。すると、人生をより楽しもうとする気持ちが生まれてきます。
自身の喜びを素直に感じ、表現するための創造性が解放されるというのも、このチャクラの役割です。
第二チャクラは、「自分の人生をどのように彩りたいのか」といった創造力の源なのです。あなたが誰とも違う創造性をもち前進することを手助けしてくれます。
メリット｜人間関係が広がりうまくいく
第二チャクラは、人とのバランスの取れた関わり方を円滑にしてくれるパワーがあります。パワーが活性して良く開いていると、新しく出会う人と自然に信頼関係を築き、触れ合うことに幸せや喜びを感じます。
パワーが開きすぎている場合には、エネルギーが強すぎるため人を操ってしまう傾向が現れますので、相手の気持ちを無視しないように気をつけましょう。
４.第二チャクラの3つの注意点
注意点1｜ストレス・心配事
第二チャクラはストレスや心配事にひときわ弱いです。ストレスや心配事は早めに取り除きましょう。
第二チャクラは、サンスクリット語で、「スヴァディスターナ」と呼ばれ、これは「自分の場所」とか「心のよりどころ」を意味します。
注意点2｜トラウマな記憶は解決する必要が有る
３歳から５歳の間に発達を始め、８歳くらいまでの間に成熟するとも言われています。特にこの幼少期に、親からの虐待や、人間関係に問題を持っていた人は、第二チャクラのバランスが崩れてしまう人が多いようです。
感情的なトラウマといった毒素の排泄にも重要な働きをもっています。このチャクラは、水を司っています。
トラウマ的な記憶は水が湧き出るように、湧き出るエネルギーを滞りなく全身に流し循環させ心身ともに負のエネルギーになるので、取り除く必要は大いにあるでしょう。
注意点3｜繁栄に壁ができる
精巣と卵巣に対応しているチャクラなので、精子や卵子をつくり発達と成熟を司っています。 人と触れ合うことが怖い、親密な関係をもつことが難しい悩みがあるときと第二チャクラのバランスが悪い可能性があります。
5.本気で第二チャクラを活性化させたいとき
第二チャクラを覚醒させたいときは、能力を持っていて使いこなせる能力者に相談をするのが１番です。チャクラを覚醒させるのもそうですが、現時点であなたはどのチャクラが開いているのかもわかります。
3つご紹介しますので、お悩みによってお好きな占いをお選びください。どれも人気の高い占いです。
方法1｜奇跡のスピリチュアル診断（今だけ限定｜初回占い無料キャンペーン中）
国内において【恋愛】、特に『不倫』『浮気』『彼女や彼氏持ち』など人には言えないお悩み解決に高く評価されている占いです
あなたの顔や名前がバレることなく1対1での鑑定が可能なので、お悩み解決度は抜群
愛・お金・健康・人間関係など、あなたの未来をグラフで示す『チャート占い』も人気です
今だけの初回無料キャンペーンをしているので、この機会にぜひお試しください
方法2｜国内最大級のタロット占い（無料占い多数）
【恋愛】【出逢い、結婚】【人生、仕事】など300本を越える！豪華特別鑑定メニューを揃える国内最大級のタロット占いアプリです
「一生独身覚悟->人生180度激変」「思い人の心の全貌/2人が描く未来」「転職or継続？後悔しないための選択」などあなたの悩みを徹底解決
日本人初の国際認定占術家からYahoo!占い年間MVP獲得占い師まで「まずは無料で受けられる分だけでも」ぜひアドバイスを受けてみてください。
方法3｜ペルシャン占星術
「具体的な日付と出来事をピンポイントで当てる」
ゲッターズ飯田が唯一尊敬する占い師、水晶玉子の占星術。
・出会いや返信が来そうな日付 ・出会いがありそうな場所 ・運命の相手の特徴 ・気になるあの人との相性 ・運命の相手のイニシャル
など、水晶玉子の占星術で見てもらうと「日付も場所もピンポイントでピタリと的中」します。
日本一当たるとテレビで紹介。ダウンタウンDXにも出演した水晶玉子の圧倒的な的中率をぜひ今すぐ試してみてください。
6.まとめ
日々、あらゆることに感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。目標や夢、生き甲斐に大きく関わる第二チャクラ。本来の自分がやるべきことにしっかりエネルギーを使っていきましょう。あなたの人生を楽しく豊かにする鍵になります。
