第一チャクラとは？活性化して自信を得る方法と知識

自分に自信がなくて周りに合わせてしまい、やりたくないことをしぶしぶ選択する羽目になったことありませんか？

ある調査では日本人の8割が自分に自信がないと答えている結果がでています。

自分というブレない価値観・自尊心・自負心を強くするには潜在意識の1つ

「第一チャクラを活性化」

させると人は自信を取り戻します。

人には７つのチャクラがあり第一チャクラは基盤となる役割も持ちます。第一チャクラを鍛え転職・起業・本当にやりたかったことにチャレンジしてみてはどうでしょうか？

今回は第一チャクラに関する特徴と活用方法をお伝えします。

1.第一チャクラを活性化させる方法

第一チャクラを活性させ、自信をつけていきましょう。

▼ソルフェジオ周波数396Hz

第一チャクラが対応する音は396Hzです。このHzの音は

「罪・トラウマ・恐怖からの解放し最大の癒しをもたらす」

する特徴があります。人は癒されるとチャクラを活性化することができるのです。

▼農林水産省が発行する無農薬・有機栽培認定マーク

第一チャクラは大地のエネルギーと相性がいいので、質のいい大地で育った野菜を食べるといいです。農林水産省が発行しているJASマークを目印に野菜とチョイスしてみてはいかがでしょうか。逆に、加工品や添加物が多い食事はよくないので避けるようにしましょう。

▼瞑想、呼吸法がなぜ心に効くのか？

きれいな赤色のエネルギーをイメージして腹式呼吸でそれをゆっくりと吸います。
肺の中に赤色のエネルギーが満たされたらそこから体全体に充満させるようにします。
体全体が赤色に輝くようなイメージを持ちましょう。
ゆっくりと息を吐き、同時に第一チャクラからも息を吐くように赤色のエネルギーを勢いよく放出させます。第一チャクラはラッパのような形をイメージするといいでしょう。この呼吸を10回ほどしましょう。
4が終わったら、第一チャクラがきらきらと赤色に輝いているとイメージしましょう。

瞑想を日常的に取り入れることにより、意識からの解放に癒しを感じるようになります。人間は日常の中で無意識のうちにも様々な刺激を受けていますから、常に何かに反応している状態といっても過言ではないでしょう。

その状態から解放してあげることで精神と身体共に癒してあげましょう。

癒されることで人は自信を持つことができます。自分に自信がないなと自覚した時、何かをチャレンジするまえは、肉体と精神をしっかりケアしてあげましょう。

では、パワーアップ方法を理解したところでチャクラの特徴を詳しくご説明していきましょう。

第一チャクラの強さで過酷な人生を生き抜く生命力がわかります。さっそくチャクラの持つ特徴からご紹介しましょう。

大地とあなたをつなぐ役目を持ち「ルートチャクラ」「ベースチャクラ」と呼ばれています。第一チャクラに支障が生じる原因と症状を次項でご紹介します。

最終的に人生が危ないところへ足を踏み入れてしまう。不本意な人生を歩んでしまうことになります。第一チャクラは現実世界でのエネルギー的土台で土台をしっかりすれば強いですが、弱いと全て崩れる場合も相反する役割なのです。

第一チャクラがもつ力があなたの人生にどう効果あるのか具体的にお伝えしましょう。

自信のない人に共通しているのは、たんに消極的思考ばかりではありません。行動しないことが最大の欠点になっています。チャクラのケアや活性方法をためしたら「行動すること」これに尽きます。

主要な7つのチャクラのうちで、現実界で生きる上で最も基本になるチャクラなのです。

自信をもって行動して失敗したとしても、第一チャクラがしっかりしていれば何度もチャレンジすることができなりたい自分に近づいていけるようになります。人生の成功、幸せを掴むおい風のパワーになるでしょう。