もしかしたら、あなたは人ごみの中にいると、疲れたり、気分が悪くなったりしませんか？
また、急に具合が悪くなったとき、病院に行っても、異常なしと診断されてしまって、なぜだろうと思うことはないでしょうか？
もし思い当たる方は、エンパシー能力が高い方なのかもしれません。
急にエンパシー能力と言われても戸惑ってしまいますよね。
実はこれは、共感力の強いあなたが、その力があることを認識しないで生活してしまっている弊害なのです。
気分が悪くなったり具合が悪くなるなんて、エンパシー能力は良くないものなのではないかと思われてしまいそうですが、実はそれは違います。
エンパシー能力の高い人は、人の気持ちや環境の変化などを機敏に察知できる素晴らしい力を持った人ということです。
それは正しく使えば、人生を豊かにしてくれるものですらあります。
では、エンパシー能力とは具体的にどんなものなのでしょうか。この記事でエンパシー能力を探っていきましょう。
0.エンパシーとは
エンパシー（empathy）とは、感情移入、共感能力という意味です。
そのエンパシー能力（共感能力）の非常に高い人をエンパスと言います。
私たちは、日常生活において他人とかかわる時、誰もが共感を覚えたりするものです。
そういった一般的な共感とは違い、エンパスの人は非常に細やかで繊細な感性を持っているため、人の痛みや感情がまるで自分のことのようにわかってしまいます。
1.エンパシー能力の診断チェック
エンパシー能力のある人（＝エンパスの人）は、他人からの影響を過敏に受けてしまうため、人ごみの中にいると疲れたり、気分が落ち込んだりしてしまいがちです。
では、まずはあなたにエンパシー能力があるかどうか、簡単にチェックしてみましょう。
- 自分の思っていることをなかなか言い出せない。
- 病気や具合の悪い人のそばにいると、同じように具合が悪くなる、あるいは痛みを感じてしまう。
- 自分だけではなく、他人に対しても過敏である。
- 魅力的な人に会うと、その人になりたいと思う。
- 「あなたは誰よりも私のことをわかってくれる」と言われるとうれしい。
- 恋をすると、恋人の目を通じて、また違った世界を見ることができる。
- 人と話をすると、その人が何を考えているのかがわかってしまう。
- その場の雰囲気に流されやすい。
この中の一つでも思い当たることがあれば、あなたにはエンパシー能力が備わっている可能性が高いと言えます。
自分にエンパシー能力があるという自覚がない場合（未熟なエンパス）、絶えず、周囲の人からの影響をダイレクトに受けてしまいます。
特に怒りや悲しみなど負の影響を受けやすいため、気分が悪くなったり、落ち込んだりすることになってしまいます。
自分がどのタイプのエンパシー能力者なのかを理解し、その能力をコントロールしていく必要があります。
2. エンパシー能力者の６つのタイプ
エンパシー能力には、様々な種類があります。
ここでは、6つの基本能力をご紹介しましょう。
（１）身体合一型
相手の身体に起きていることと、同じ症状を感じてしまう。 このタイプは、例えば、頭痛がする人が近くにいると、同じように頭痛を感じてしまいます。
（２）身体直感型
相手の身体で何が起きているのかが直感的にわかってしまう。 本人が具合の悪い素振りをしていなくても、あるいは、自覚していなくてもわかってしまいます
（３）感情合一型
相手の感情を、まるで自分のことのように感じる。 自分が意識していなくても相手の感情を同じように感じ取ってしまいます。
（４）感情直感型
相手の感情が直感的にわかってしまう。 このタイプは、相手の話すスピード、あるいは、ちょっとした声の調子や顔の表情の変化で、相手が何を考えているかがわかってしまいます。
（５）知的自己変容型
人の思考プロセスを自分のものとして体験する。 このタイプは、知的な人といると強く反応が出ます。 また、数学やコンピューターなど専門性のあるものが好きです。
（６）霊的合一型
人の内面をそのまま体験できる。 天界や過去の偉人達とチャネリングをすることもできます。
上記の基本の6つの能力以外に、動物と一体化できる動物エンパシー、植物と一体化できるガーデニング・エンパシー、鉱物の世界と一体化できるクリスタルエンパシーなどがあります。
3.エンパシー能力の注意点と正しい使い方
エンパシー能力は、素晴らしい能力です。
しかしながら、その能力に振り回される人も少なくありません。
それは、エンパスの人は、生まれながらに他人からの感覚を受け入れるスイッチが常にオンになっているためです。
ローズ・ローズトゥリー女史も45歳まで自身がエンパスであることに気づかず、辛い日々を過ごしていたようです。
そこで、彼女は、エンパスが自身を守り、自己のさらなる成長へと繋げるためには、まず、エンパシーのスイッチをオン/オフすることがとても大切であると言っています。
エンパシーをオフにするためには、自分の意識を内側に向ける訓練をします。
その訓練の一つとして、アファーメーションを行う、あるいは、自分の好きなものに意識をフォーカスするという方法もあります。
上手にスイッチをオフすることができるようになれば、必要な時にスイッチをオンにして、自身と他人との境界を保ちながらも、カウンセラーやヒーラーなどの良き相談者として活躍することができるようになります。
4.エンパシー能力を使いこなせるようになりたいとき
エンパシー能力を使いこなせるようになりたいときは、霊感を持っていて使いこなせる霊能者に相談をすることをおすすめします。たとえ霊能者だとしても、使いこなせない人に相談をしてしまったら、根本的な解決はできませんし、今よりも状況が悪化する可能性があります。
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5.さいごに – 日本人はエンパシー能力者が多い
エンパシー能力やエンパスは、まだまだ日本ではあまり馴染みがない言葉です。
しかし、ローズ・ローズトゥリー女史は、彼女の初の日本でのセミナーにおいて、参加者の実に5人にひとりがエンパスであったことに驚いたという事実からすれば、エンパスである日本人は数多くいることが考えられます。
そのほとんどが、自らがエンパスであることに気づかず、原因不明の不調に苦しみ、自分自身を責め続けているのです。
エンパシー能力は、訓練することにより、制御できるのです。
もし、あなたがエンパスであれば、適切な訓練を行ってみてはどうでしょうか。
