チャクラは、体全体の健康と精神バランス、過去のトラウマなどを解消し、自分の存在価値を認めて、人間としてのバランスが整った時に、全てのチャクラが開くのです。
チャクラは、むやみやたらに開けばいい、という訳ではなく順番に第一チャクラから開いて行くのが安全なのですが、子供の頃のトラウマや自尊心が傷つけられるような事があった場合、チャクラが正常に開かず、閉じてしまっていたり逆に回転すると言われています。
また、人に思うように自分の意思が伝えられない場合も、チャクラが閉じてしまう原因になります。
自分のトラウマと向き合うのは、とても勇気がいる事で、目をそむけたくなるような事や、思い出したくない事などにも、向き合う必要が出てきます。
7つのチャクラを開く場合の安全な開き方とヒーリングの方法・注意する点をまとめました。
1.チャクラが閉じてしまう原因と理由
第1チャクラ｜家庭内のトラブル
第1チャクラが閉じてしまったり、逆回転してしまう原因として考えられる事は、家庭内のトラブル、特に子供の頃の家庭の影響が強く出るのが、第1チャクラです。
また、孤独を感じ、人生がどうでもいいと感じたりする場合など、疎外感を感じている場合にも第1チャクラが閉じてしまう原因になります。
金銭面での不安がある場合など、人生の基盤となる部分での不安は、第1チャクラの働きを鈍くしてしまいます。
第2チャクラ｜恋愛での失敗
第2チャクラは、恋愛事が影響するチャクラです。性的な虐待、または自分に魅力がないと思っている場合などにチャクラが閉じてしまいます。
恋愛事に対して消極的であったり、興味がない場合にも、第2チャクラは閉じてしまいます。
第3チャクラ｜怒り
第3チャクラは、激しい怒りを胸に抱えたままでいると、影響を受けます。
カッとなりやすく、時々爆発してしまったり、逆に無力感に捕らわれてしまう時にも、第3チャクラは閉じてしまう事があります。自分の意思が弱い人、人の言いなりになりやすい人は、注意が必要です。
第4チャクラ｜許されない
第4チャクラはハートチャクラとも言われ、人に対する許しや、自分に対する許しが出来ない人は、第4チャクラが閉じてしまいます。
また、他人の問題に首を突っ込みすぎて、自分との境界線が引けない場合なども、第4チャクラが閉じてしまいます。 逆に開きっぱなしの状態になっていても、周囲の事に影響されすぎる事があります。
第5チャクラ｜言いたいことが言えない
自分の言いたいことがなかなか言えなかったり、人とのコミュニケーションに問題がある場合などに、第5チャクラが閉じてしまいます。 また、創造的な事が出来なかったりする事も、チャクラを閉じてしまう原因になります。
第6チャクラ｜かなりの情緒不安定
気分の浮き沈みが激しかったり、将来に不安がある場合などに、第6チャクラが閉じてしまいます。行き詰った感じがして、将来に希望が持てない時などです。
第7チャクラ｜閉じることはありません
第7チャクラは、第1から第6チャクラが綺麗に開いた状態で、最もバランスよく開くチャクラです。閉じてしまう事はありませんが、開き方は人によって差があります。
チャクラの状態は、それぞれのチャクラの場所に対応する体の部位の病気として表れる事もあります。 その場合、不調を感じやすい部位が、どのチャクラに対応しているかでヒーリングするチャクラを特定する事がおすすめです。
2.7つのチャクラとの相性の良いヒーリング方法
第1チャクラのヒーリン｜グラウディング
第1チャクラは、大地との繋がりを意識する事で、綺麗に開くようになります。
ヒーリングの方法としては、大地と繋がっている事をイメージした「グラウンディング」が良いでしょう。 また、大地と繋がりのある事をすると良いでしょう。
例えば、ガーデニングをして、土に触れたり、陶芸なども土に触れる事に繋がりますので、良いヒーリングになります。 現実の生活で楽しめることをする。
音楽を聴く、お香を焚く、美しい絵を見るなど、日常で楽しめる事をするとよいでしょう。
第2チャクラのヒーリング｜水に触れる
第2チャクラのヒーリングに良い事は、水に関係する事が良いでしょう。
お風呂に入る、シャワーを浴びる、海や川に出かける、プールで泳ぐなど、水に関係してリラックス出来る事や遊びを取り入れましょう。
また、想像力を駆使して、何かを作ってみるのも良い刺激になります。手芸や料理など、物を作る作業がヒーリングに良いでしょう。
第3チャクラのヒーリング｜軽く汗をかく
バランスを崩したとき、怒りやフラストレーションをため込みやすいのが、第3チャクラです。
第3チャクラのヒーリングには、半身浴や軽い運動などで、怒りやフラストレーションなどの熱くなった感情を排出するのに役立ちます。
心臓の悪い人はやめた方が良いのですが、サウナも良いでしょう。 軽く汗をかくくらいの運動は、ため込んだ感情を吐き出すのに役に立ちます。
第4チャクラのヒーリング｜風を感じる
心の傷や、頭をよく使う仕事などをしていると、第4チャクラのバランスを崩す原因になります。
第4チャクラのバランスをとるヒーリングは、外に出て、風を感じる事です。 サイクリングや散歩をして、外の空気に触れましょう。
時には思い切り深呼吸してみましょう。 部屋の中で出来る事としては、ヨガやストレッチなども良いでしょう。
第5チャクラのヒーリング｜リラックスする
第5チャクラのバランスが崩れる事の原因の一つに、言いたいことが言えずにたまったままになっている時など、日常でも親や会社の上司、学校で先生や友達などに思ったように自分の考えが言えなかったり、言えるような環境にない場合に、バランスを崩します。
そんな場合の第5チャクラのバランスのとり方としては、自分の好きな事をする時間をとる事です。 人に迷惑をかけなければ何でもいいのです。
読書、音楽鑑賞、スポーツ、映画、カフェに行く、雑貨を買うなど、何でもいいのですが、自分の時間をとりましょう。 一人でリラックス出来る時間を持つことが大切です。
第6チャクラのヒーリング｜芸術に触れる
第6チャクラのバランスをとるには、美しいと思うものを生活に取り入れると良いでしょう。
絵を飾る、旅行に行って綺麗な景色を見る、鏡の自分に向かってにっこりと笑顔を作る、ポジティブな未来を思い描く、写真を撮るなどです。 人の批判をするのをやめ、自分が美しいと思う事に集中しましょう。
第7チャクラのヒーリング｜瞑想する
第7チャクラのバランスを整えるには、瞑想をするのが良いでしょう。たとえ10分からでもいいのです。
ゆっくりと目を閉じて瞑想してみましょう。初めは誘導瞑想用の音楽などを聴くと、やりやすいでしょう。 または、神聖な気持ちになれる事をする。神様に祈る、教会やお寺、神社に行く、寄付をする、聖歌を聴く、ボランティアをするなどです。
3.チャクラを開く時の注意点
チャクラバランスをとるための注意点は、肉体の健康にも気を配るということです。
とても簡単なことなのですが、毎晩遅くまで起きていて睡眠時間がなかったり、即席なものばかり食べていては、精神を安定させることが難しいのです。
健康的な精神バランスと肉体の健康は、切っても切れない関係にあります。
人の批判をするのをやめる、愚痴を言わないようにする、不健康だと分かっている事をやめる、気分よく過ごせるように工夫するなど、自分にとって気持ちが良いと思う事を日常生活の中に取り入れてみて下さい。
チャクラを癒していると、そのチャクラに留まったままになっている感情や、トラウマになっている記憶が一気に表面に現れてくることがあります。
そんな時は焦らずに、自分の感情と向き合ってみて下さい。どうしてもその時に、過去の事を思い出して苦しい時には、カウンセリングを受ける事をお勧めします。
大事な事は、感情をため込みすぎないうちに、吐き出してしまう事です。 小さな怒りでも、積もり積もれば大変なマイナスエネルギーになるのです。
そうなる前に、感情を表に出し、吐き出してしまう事が必要です。そのために、ヒーリングという作業が必要になってきます。 チャクラをバランスの良い状態で保つために、日常にヒーリングを取り入れましょう。
4.本気でチャクラを覚醒させたいとき
本気でチャクラを覚醒させたいときは能力を持っていて使いこなせる能力者に相談をするのが１番です。たとえ能力者だとしても、使いこなせない人に相談をしても覚醒させるのはむずかしいでしょう。
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5.まとめ
チャクラと日常生活がいかに繋がりのあるものであるか、ご理解いただけたと思います。
チャクラは、開けばよいというものではありません。過去のトラウマを癒し、バランスよく開いてこそ、全てのチャクラが機能し、スピリチュアルな世界との繋がりを体験するきっかけを掴むことも出来るのです。
バランスの良い精神状態と健康な肉体があるからこそ、チャクラもバランスよく開くのです。 こうしてみると、ごく普通の事である事が分かりますが、普段の生活を見直してみると、案外その普通の事が出来ていなかった事に気がつきます。
バランスの良い生活をして、チャクラを良い状態に保ちましょう。
